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    Gewichte stemmen

    Kraft & Definition

Starke Muskeln

Ob kurz oder lang - wir haben sie alle!

Durch gezieltes Krafttraining mit Hanteln wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte, ist in unserem großzügigen Freihantelbereich bestens aufgehoben. Mit gezieltem Kurz- oder Langhanteltraining bringen Sie sich so richtig in Form und machen eine gute Figur.

Die neuen Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper. Machen Sie sich knackig!

Übrigens: Frauenfreie Zone war gestern! Denn im Freihantelbereich geht es nicht mehr nur um jede Menge Eisen und Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Training mit freien Gewichten. Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft.

 

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Der milon® Kraft-Ausdauer-Zirkel

Sie wollen den ganzen Körper trainieren – haben aber nur wenig Zeit? Mit dem modernen milon® Zirkel ist das kinderleicht.

Und das Beste dabei: Die Trainingsdaten und Geräteeinstellungen werden auf Ihrer Chipkarte gespeichert. Stecken Sie die Karte einfach ins Gerät und schon stellt sich alles automatisch ein.

So können Sie Ihr Training sofort starten, sicher und effektiv.

 

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Mehr Kraft durch Gerätetraining

Sie wollen sich kräftig auspowern? Ob Arme, Beine, Rücken, Brust oder Bauch - jeder der Muskeln kommt hier auf Hochtouren. Hochmoderne Geräte bringen Sie ans Fitness-Limit und sorgen für einen spürbaren Trainingserfolg.

Unsere Trainer zeigen Ihnen gezielte Übungen, wie Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringen, Ihre Koordination schulen und dabei gleichzeitig Ihre Figur noch besser in Form bringen.

Trainingsstationen, die Sie stark machen!

 

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